摘要：人們常說要補充營養(yǎng)，那到底是哪些營養(yǎng)呢？ 我們每天吃進去的食物，身體吸收的物質(zhì)，維持細(xì)胞生化反應(yīng)，人體正常運轉(zhuǎn)的都是哪些神奇的元素呢？ （ 駱駝奶粉代理加盟商 ）每天給
碳水化合物 01(1)作用： ①人體最主要的熱量來源，參與許多生命活動； ②維持正常的神經(jīng)功能； ③促進脂肪、蛋白質(zhì)在體內(nèi)的代謝作用。 (2)分類： 人可以吸收利用的有效碳水化合物，如：葡萄糖、麥芽糖等； 人不能消化的無效碳水化合物，如：纖維素（但并非不能吸收就沒有作用，膳食纖維可促進腸胃蠕動，幫助腸道排除雜質(zhì)）。
油脂 02 (1)作用： ①組成人體組織細(xì)胞的一個重要組成成分； ②脂肪還是人體內(nèi)能量供應(yīng)的重要的貯備形式。 (2)分類： 脂肪包括不飽和與飽和兩種。動物脂肪以含飽和脂肪酸為多，在室溫中呈固態(tài)；植物油則以含不飽和脂肪酸較多。駝奶中的長鏈不飽和脂肪酸對身體更有益，更健康。
蛋白質(zhì) 03 (1)作用： ①人體的重要組成成分； ②蛋白質(zhì)還參與組織的更新和修復(fù)； ③蛋白質(zhì)還產(chǎn)能，為兒童生長發(fā)育提供能源，故又是產(chǎn)能營養(yǎng)素。 (2)組成蛋白質(zhì)的氨基酸分為： ①必需氨基酸：不能在人體與動物體內(nèi)合成，而必須從食物中獲取的氨基酸。（駝奶中富含所有必需氨基酸。） ②非必需氨基酸，是指除此外的、能在機體內(nèi)合成的氨基酸。
維生素 04 (1)作用： 維生素是維持人體正常生理功能必需的一類化合物。 (2)分類： 維生素A：抗干眼病維生素，脂溶性。維持皮膚、牙齒、骨骼的生長。缺少維生素A易患夜盲癥。
維生素B1：硫胺素，水溶性。（駱駝奶粉怎么代理）維持人體的正常新陳代謝，以及神經(jīng)系統(tǒng)的正常生理功能。缺乏癥為腳氣病。 維生素B2：核黃素，水溶性。促進生長發(fā)育和細(xì)胞的再生，增進視力。缺少維生素B2易患口舌炎癥。 維生素C：水溶性。對抗游離基、有助防癌；降低膽固醇，加強身體免疫力。缺少維生素C導(dǎo)致壞血病。
維生素D：脂溶性。協(xié)助鈣離子運輸，有助小孩牙齒及骨骼發(fā)育；補充成人骨骼所需鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松。缺少維生素D導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)軟化癥。 維生素E：又叫生育酚，脂溶性?？寡趸瘎?。人體缺少維生素E，會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能低下，中樞和外周神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，男女都不能生育。 水 05 (1)作用： 轉(zhuǎn)運生命必需的各種物質(zhì)及排除體內(nèi)不需要的代謝。 (2)產(chǎn)物： 促進體內(nèi)的一切化學(xué)反應(yīng)； 通過水分蒸發(fā)及汗液分泌來調(diào)節(jié)體溫。
礦物質(zhì) 06 (1)分類： 常量元素：指的是鈣、鎂、鉀、鈉、磷、硫、氯 7 種含量較多的元素。
微量元素：指存在數(shù)量極少的其他元素如鐵、鋅、硒、碘、鉻等。（代理駱駝奶粉推薦駝可汗） (2)作用： 常量元素功能： ①鈣是骨骼和齒的主要成分； ②磷與能量代謝有關(guān)； ③鎂、鉀、鈉、氯都是維持體液酸堿平衡的重要電解質(zhì)。 微量元素功能： ①鐵是血紅蛋白的重要成分； ②碘是甲狀腺素的主要成分等。
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